Nordic Walking - Bewegung mit Schwung und Ausdauer!

Für Wiedereinsteiger*innen und als Weiterführung des Einsteigerkurses

Erleben Sie die Freude an gelenkschonender Bewegung an der frischen Luft! In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die richtige Technik des Nordic Walking, die Ihren Körper effektiv trainiert.
Gemeinsam verbessern wir Ausdauer, Kraft und Koordination - ideal für jedes Fitnesslevel und jedes Alter. Freuen Sie sich auf die Bewegung in der Natur in einer Gruppe, gezielte Übungen zum Fitbleiben und wertvolle Tipps für die Gesundheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, feste Schuhe, Nordic-Walking-Stöcke (Leihstöcke auf Anfrage verfügbar).