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Edgar Leckel
Bewegung in freier Natur und Gesundheitssport in der Gruppe sind Kernpunkte meiner sportlichen Betätigung. Basierend auf meinen Ausbildungen und Erfahrungen als zertifizierter Übungsleiter C Breitensport und Nordic Walking Instruktor möchte ich mein Wissen gerne an die Teilnehmer weitergeben und mit Ihnen anwenden.
Kurse (2)
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Gesundheitstraining
Schulung von Koordination, Reaktion und Körperwahrnehmung, Kräftigung der wirbelsäulenstützenden Muskulatur und Beseitigung von muskulären Dysbalancen stehen im Mittelpunkt des Kurses. Ziel ist das Erlangen eines gesunden Lebensstils und eines ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses.
Dein Körper braucht Bewegung!
Die kalten Tage, Stress und Bewegungsmangel belasten Körper und Geist. In einer Kursstunde mit spielerischem Aufwärmen, Gymnastikübungen für den ganzen Körper und abschließenden Dehn- und Entspannungsübungen bleiben sie fit und in Bewegung. Der Kurs eignet sich für jedes Alter und natürlich für Frauen und Männer.