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Maren Klauser
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Beckenbodentraining und Wirbelsäulengymnastik
Für Einsteigerinnen und Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen
Do.
05.03.2026
08:30
Uhr
Eine stabile und funktionelle Körpermitte in Kombination mit einer gut funktionierenden Beckenbodenmuskulatur steht im Zentrum dieses Kurses. Wahrnehmungsübungen, sanfte Kräftigung und gezielte Mobilisierung mit alltagsnahen Übungen machen uns gemeinsam fit für jeden Tag.
Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen.
JE 74