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Ursula Ickrath
Kurse (1)
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Fit und aktiv - in jedem Alter
Mi
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23.09.2026
09:00
Uhr
In einer altersmäßig gemischten Gruppe aktivieren wir zuerst unser Herz-Kreislauf-System. Dann dehnen und kräftigen wir durch verschiedenartige Übungen unsere Gesamtkörper-Muskulatur. Eine kurze Regenerationsphase beendet die Stunde.
Bitte bringen Sie eine Isomatte mit!
JE 65